Hyvinvointijoulukalenterin kahdeskymmeneskolmas luukku!
Ohhoh, nyt on jo aaton aatto ja joulukalenterin toiseksi viimeinen luukku! Menipä aika taas nopeasti! Tänään luvassa taas yhdenlaista hierontaa, mitä itse ainakin kaipaan tällä hetkellä. Viimeksi oli käsi ja jalkahierontaa, joten nyt keskitytään hartioihin, niskaan ja päähän. Kun hierot itse, niin löydät juuri oikeat kohdat.
Aloita hartioista ja siirry sitten pikkuhiljaa kohti niskaa ja sieltä päähän. Älä hiero liian kovaa! Kokeile rauhassa päänahka läpi, sieltä saattaa löytyä yllättäviä kireyksiä. Ota ohimot rauhallisesti, ne ovat monella herkät, muista testata löytyykö kireyksiä korvien takaa, voit hieroa myös korvat. Siirry sitten leukoihin ja lähde sen jälkeen käymään kasvoja kokonaan läpi. Monella saattaa tähän aikaan vuodesta olla vähän limaa poskionteloissa mikä tuntuu tukalalta. Itse olen kokenut, että pieni hieronta tai tärisevä liike onteloiden päällä usein lähtee irrottamaan limaa. Siirry seuraavaksi otsaan. Minä löydän pahimman kireyden kulmakarvojeni kohdalta ja niiden välistä. Löydätkö sinä omasi?
-Mallu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti